Tổ chức hướng dẫn chạy bộ đúng cách cho cán bộ, chiến sĩ
Chạy bộ là môn thể thao được nhiều người yêu thích và tham gia tập luyện, bởi ngoài việc nâng cao sức khỏe, chạy bộ còn có tác dụng giảm thiểu nguy cơ mắc một số loại bệnh và giúp người tập có tinh thần tốt hơn…
Tuy là một môn thể thao đơn giản nhưng không phải ai cũng chạy bộ đúng cách. Được thành lập từ tháng 11/2024, CLB Chạy bộ Công an Thanh Hóa đã thu hút được số lớn thành viên là cán bộ, chiến sĩ tham gia. Tuy nhiên, đa số các thành viên trong CLB chỉ đang luyện tập theo phương thức tự phát, thiếu kiến thức cơ bản, có thể dẫn tới chấn thương và không phát huy được hiệu quả của môn chạy bộ.
Xuất phát từ mục đích rèn luyện sức khỏe một cách khoa học, tăng cường tính đoàn kết và tạo ra sân chơi bổ ích, hiệu quả và ngày càng chuyên nghiệp, chiều 01/12/2024, CLB Chạy bộ Công an Thanh Hóa đã tổ chức chương trình mở lớp “Hướng dẫn chạy bộ đúng cách” cho 75 cán bộ, chiến sĩ là thành viên của CLB. Trực tiếp tham gia hướng dẫn là các chuyên gia hướng dẫn thể thao chuyên nghiệp đến từ Trung tâm huấn luyện và thi đấu TDTT Thanh Hóa.
các thành CLB Chạy bộ Công an Thanh Hóa tham gia chương trình hướng dẫn chạy bộ đúng cách
Nội dung huấn luyện gồm: cách thức khởi động trước khi chạy, kĩ thuật đánh tay, bước chân, hít thở đúng kỹ thuật. Thông qua chương trình đã giúp cho cán bộ, chiến sĩ hiểu đúng hơn về môn chạy bộ, từ đó có cách tiếp cận, tập luyện và thực hiệu quả các động tác kỹ thuật khi chạy bộ, góp phần rèn luyện và nâng cao sức khỏe phục vụ công tác, chiến đấu./.
